Se você tem veias roxas nas pernas, significa que você é…

Notar veias roxas ou azuladas nas pernas pode ser preocupante. Em muitos casos, essas veias são varizes ou vasinhos, que ocorrem quando os vasos sanguíneos próximos à pele se dilatam ou enfraquecem, tornando-se mais visíveis. Embora inicialmente possam parecer apenas um problema estético, também podem sinalizar problemas de circulação subjacentes que não devem ser ignorados. Reconhecer as causas, os fatores de risco e as opções de tratamento pode ajudar você a agir precocemente e manter um fluxo sanguíneo saudável.

O que são veias roxas ou azuladas?

Veias visíveis com coloração roxa, azul ou escura geralmente são resultado de insuficiência venosa, que afeta a circulação sanguínea nas veias. De acordo com a Clínica Mayo, as varizes são veias dilatadas e tortuosas, frequentemente visíveis sob a pele. Os vasinhos são semelhantes, porém menores, apresentando-se como linhas finas vermelhas ou azuis que podem lembrar uma teia.

Essas alterações ocorrem quando as paredes das veias enfraquecem ou as válvulas dentro das veias não funcionam corretamente. Normalmente, as válvulas unidirecionais nas veias ajudam a impulsionar o sangue de volta para o coração. Quando essas válvulas estão enfraquecidas ou danificadas, o sangue pode se acumular nas pernas, levando ao aumento da pressão nas veias e fazendo com que elas se dilatem e se tornem mais visíveis.

Causas comuns de veias roxas

Diversos fatores podem levar ao desenvolvimento de veias visíveis nas pernas. De acordo com o Instituto Nacional do Coração, Pulmão e Sangue (NHLBI), o fluxo sanguíneo deficiente e o aumento da pressão venosa estão entre as principais causas. Os fatores contribuintes comuns incluem:

• Permanecer em pé ou sentado por longos períodos: Ficar na mesma posição por muito tempo pode dificultar a circulação sanguínea. Pessoas com trabalhos que exigem longas horas em pé ou sentadas frequentemente enfrentam esse problema.
• Falta de atividade física: Movimentos regulares ajudam os músculos das pernas a se contraírem e impulsionarem o sangue para cima. A inatividade pode reduzir a circulação, levando ao acúmulo de sangue.
• Obesidade: O excesso de peso corporal pode aumentar a pressão sobre as veias das pernas, fazendo com que elas trabalhem mais para retornar o sangue ao coração.
• Gravidez: As alterações hormonais e o aumento do volume sanguíneo durante a gravidez podem exercer pressão adicional sobre as veias. O útero em crescimento também aumenta a pressão sobre as veias na parte inferior do corpo.
• Genética: Um histórico familiar de varizes ou vasinhos aumenta a probabilidade de desenvolvê-los.
• Idade: Com o passar dos anos, as veias podem perder elasticidade e as válvulas podem enfraquecer, tornando-as mais visíveis.
• Fatores de estilo de vida: Fumar e ter dietas pobres em fibras e nutrientes podem afetar negativamente a circulação sanguínea e a saúde das veias.

Esses fatores de risco podem atuar isoladamente ou em conjunto, contribuindo para o desenvolvimento de veias roxas ou azuladas.

Quando as veias roxas indicam um problema médico

Embora as veias visíveis sejam geralmente inofensivas, em alguns casos podem sinalizar insuficiência venosa crônica (IVC) — uma condição na qual o sangue não retorna adequadamente ao coração. De acordo com a Cleveland Clinic, a IVC ocorre quando as válvulas das veias são danificadas ou enfraquecidas, levando ao acúmulo de sangue nas pernas ao longo do tempo.

Sinais de possíveis problemas de circulação

Você deve procurar atendimento médico se veias roxas ou azuladas forem acompanhadas de sintomas como:

• Dor ou incômodo persistente nas pernas
• Inchaço nos tornozelos ou na parte inferior das pernas.
• Sensação de peso ou cansaço nas pernas
• Coceira ou alterações na pele ao redor das veias
• Feridas abertas ou úlceras perto dos tornozelos

Se não for tratada, a IVC pode levar a complicações como espessamento da pele, inchaço crônico ou úlceras venosas. O diagnóstico precoce e o tratamento adequado podem ajudar a prevenir essas complicações.

Como diagnosticar veias roxas

Os profissionais de saúde geralmente diagnosticam varizes ou vasinhos por meio de um exame físico e da análise do histórico médico. Em alguns casos, podem utilizar o ultrassom Doppler, um exame de imagem não invasivo que verifica o fluxo sanguíneo e a estrutura das veias. Isso ajuda a identificar se há danos nas válvulas ou obstrução do fluxo sanguíneo que necessitem de tratamento.

Estratégias de autocuidado e estilo de vida

Para muitas pessoas, mudanças no estilo de vida e medidas de autocuidado podem melhorar significativamente a aparência das veias e reduzir o desconforto. A Clínica Mayo e o CDC recomendam as seguintes estratégias:

• Pratique exercícios regularmente: atividades como caminhada, ciclismo ou natação ajudam a melhorar a circulação e fortalecer os músculos das pernas, o que auxilia no transporte do sangue para cima.
• Elevar as pernas: Levantar as pernas acima do nível do coração várias vezes ao dia pode ajudar a reduzir a pressão nas veias das pernas e evitar o acúmulo de sangue.
• Manter um peso saudável: Controlar o peso reduz a pressão nas pernas e favorece um fluxo sanguíneo saudável.
• Use meias de compressão: Essas meias especialmente projetadas aplicam uma leve pressão nas pernas, ajudando as veias e os músculos das pernas a movimentar o sangue com mais eficiência.
• Evite ficar em pé ou sentado por longos períodos: Se o seu trabalho exige que você fique sentado ou em pé por muitas horas, faça pausas regularmente para se movimentar ou esticar as pernas.
• Adote uma dieta equilibrada: Uma alimentação rica em fibras, frutas e vegetais contribui para a saúde vascular e pode ajudar a prevenir a constipação, que pode afetar indiretamente a pressão venosa.

Essas medidas podem ajudar a aliviar sintomas leves e retardar a progressão de problemas venosos.

Tratamentos médicos para varizes e vasinhos

Se as mudanças no estilo de vida não forem suficientes ou se as veias estiverem causando desconforto, existem diversos tratamentos médicos disponíveis. De acordo com a Johns Hopkins Medicine, o tratamento depende da gravidade do problema e pode incluir:

• Escleroterapia: Uma solução é injetada na veia, fazendo com que ela se feche e, eventualmente, desapareça. É comumente usada para tratar varizes e vasinhos.
• Terapia a laser: Uma luz intensa é direcionada para a veia, fazendo com que ela desapareça com o tempo. É frequentemente usada para veias menores.
• Ablação Térmica Endovenosa: Procedimentos minimamente invasivos que utilizam calor (radiofrequência ou laser) para ocluir veias varicosas de maior calibre.
• Remoção ou ligadura de veias: Em casos mais avançados, pode ser necessária cirurgia para remover ou ligar as veias afetadas.
• Flebectomia ambulatorial: Pequenas incisões são feitas para remover veias superficiais.

Esses tratamentos são normalmente realizados por especialistas vasculares ou dermatologistas e são escolhidos com base nas necessidades individuais de cada paciente.

Quando consultar um médico

Você deve considerar consultar um profissional de saúde se:

• Você sente dor, inchaço ou alterações na pele perto de veias visíveis.
• As veias ficam subitamente inchadas ou quentes ao toque.
• Você tem histórico familiar de doença venosa.
• Mudanças no estilo de vida não melhoram os sintomas.

Um médico pode determinar se você tem algum problema de circulação subjacente e recomendar o tratamento mais adequado.

Remover

Notar veias roxas ou azuladas nas pernas pode ser preocupante, mas entender as causas subjacentes e os fatores de risco pode ajudar você a tomar medidas preventivas. Embora muitos casos sejam inofensivos, às vezes podem indicar insuficiência venosa crônica ou outros problemas circulatórios que se beneficiam de intervenção precoce.

Por meio de uma combinação de hábitos de vida saudáveis, exames médicos regulares e tratamento adequado quando necessário, você pode controlar a saúde das veias de forma eficaz e reduzir o risco de complicações.